熱中症にご注意ください!

まだまだ暑さが続きます。次のことに気をつけて熱中症を予防しましょう。

  1. 体をしめつけない涼しい服装を心がけましょう。
  2. こまめに水分・塩分を補給しましょう。
  3. 室内では温度をこまめにチェックし、暑いときは我慢しないでエアコンや扇風機を使用しましょう。
  4. 炎天下での無理な運動などは控えましょう(無理せず適度な休憩を)。
  5. 乳幼児や高齢者など体温調整が十分にできない方には、周囲の人が配慮しましょう。

自力で水が飲めない、意識がない場合は、

すぐに『救急車』を呼んでください