熱中症にご注意ください!

記録的な暑さが続き、熱中症の発生がピークとなっています。次のことに気をつけて熱中症を予防しましょう。

  1. 涼しい服装を心がけましょう。
  2. こまめに水分・塩分を補給しましょう。
  3. 室内では温度をこまめにチェックしましょう。
  4. 炎天下での無理な運動などは控えましょう
  5. 乳幼児や高齢者など体温調整が十分にできない方には、周囲の人が配慮しましょう。

自力で水が飲めない、意識がない場合は、すぐに「救急車」を呼んでください